Wanneer je psychische hulp nodig hebt in de omgeving Utrecht is het van belang om eerst een afspraak te maken met je huisarts. Je huisarts kan vervolgens een verwijsbrief schrijven zodat je dit aan kunt geven bij de verzekering en op zoek kan gaan naar een psycholoog. Psychische hulp kun je nodig hebben wanneer je last heb van psychische problemen als: depressieve gedachten, stemmingsstorrnissen, ontwikkelingsstoornissen, somatoforme stoornissen, angststoornissen of eetstoornissen. Voor al deze stoornissen zijn er weer verschillende behandelmethodes, maar het belangrijkste is dat jij je er zelf prettig bij voelt. Dus voel je niet verplicht om met een psycholoog in gesprek te gaan, maar doe het alleen wanneer dit ook voor jou fijn voelt.